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Basen -
FASTEN
Basenfasten ist eine Fastenmethode, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen.
Im Gegensatz zu anderen Fastenmethoden liegt der Fokus nicht auf dem Verzicht von Nahrung, sondern auf dem Verzicht von säurebildenden und tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Weißmehl und Kaffee.
Stattdessen werden basenbildende Lebensmittel wie Gemüse, Kräuter und Obst bevorzugt.
Während einer Basenfastenwoche wird viel Wert auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gelegt, vor allem in Form von Wasser und basischen Kräutertees.
Das Ziel ist es, den Körper zu entsäuern, Entschlackungsvorgänge zu unterstützen und den Stoffwechsel anzuregen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Neben der Ernährung spielen auch Bewegung, Entspannung und Stressabbau eine wichtige Rolle im Basenfastenkonzept.
Basenfasten wird oft als sanfte Methode zur körperlichen und geistigen Entgiftung sowie Gewichtsreduktion angesehen.
In meinen Fastenwochen werden Klangmeditationen zur Tiefenentspannung eingebaut, um
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Zudem wird Kräuter Wissen vermittelt, um das Verständnis für die unterstützenden Eigenschaften von Kräutern während des Fastens zu vertiefen.
Diese ganzheitliche Herangehensweise soll dazu beitragen, dass auch nach der Fastenwoche der gesunde Lebensstil in den Alltag integriert werden kann.
Die Teilnehmer sollen befähigt werden, langfristig bewusste Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen zu treffen.
Das Ziel ist es, durch körperliche Entgiftung neue Perspektiven zu gewinnen und langfristig einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil zu fördern.
Die hier vorgestellten Programme werden
ab Herbst 2025 sukzessive eingeführt, wobei sie ab
Frühjahr 2026 vollumfänglich zur Verfügung stehen werden.
Basenfasten Woche
Entdecke die Welt des Basenfastens und der Tiefenentspannung in einer Woche, die ganz im Zeichen von Körper und Geist steht.
Erlebe eine Welt der kulinarischen Genüsse, geistigen Regeneration und absoluten Entspannung.
Genieße hochwertige, basische Lebensmittel und
beruhigende Klangmeditationen.
Diese Woche ist nicht nur eine Auszeit, sondern eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Lass uns gemeinsam den Weg zur Entschleunigung und Erneuerung gehen.
Fastenwandern
Bist du bereit, dich von der Hektik des Alltags zu lösen,
deine Sinne zu wecken und deine Seele in der Natur zu nähren?
Tauche ein in eine Woche voller Natur und Entschleunigung, während du durch malerische Landschaften wanderst und deinen Körper von den Lasten des Alltags befreist.
Stelle dir vor:
Hochwertige, basische Lebensmittel, erfrischendes Wasser und Kräutertees, die deinen Körper reinigen und stärken.
Dazu gemütliche Wanderrouten, perfekt auf den
Fastenmodus abgestimmt, umgeben von inspirierender Natur.
Es erwartet dich ein informativer Vortrag zur gesunden Ernährung und eine wohltuende Klangmeditation, die deine Entspannung vertieft.
Diese Woche der ganzheitlichen Erneuerung wird in Kooperation mit AchtsamWandern, einem Experten auf dem Gebiet der achtsamer Naturerfahrungen durch geführt.
Worauf wartest du noch?
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Fastenonline
Erlebe die natürliche Kraft des Basenfastens bequem
von zu Hause aus!
Die Online-Fastenwoche bietet dir nicht nur professionelle Anleitung und erprobte Rezepte, sondern auch persönliche Betreuung über Zoom.
Es ist Zeit, sich eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen und sich voll und ganz auf sich selbst zu konzentrieren - und das alles im vertrauten Umfeld Ihres Zuhauses.
Nutze diese Woche, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen und ein Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu schaffen.
Es ist die perfekte Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken.
Bist du bereit, sich die Zeit zu nehmen, dich selbst wichtig zu nehmen und einen Schritt in Richtung deines Wohlbefindens zu machen?
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Fasten für Firmen
Willkommen zur Basenfasten-Firmenwoche
Ihrem Schlüssel zu einer vitaleren Belegschaft!
In einer hektischen Arbeitswelt, die ständig Leistung fordert, ist die Gesundheitsförderung und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter von entscheidender Bedeutung.
Warum Basenfasten?
Basenfasten steigert die Energie, verbessert die Verdauung und stärkt das Immunsystem.
Flexibel anpassbar, ob vor Ort oder online.
Unsere Vorteile für Ihr Unternehmen:
-
Gesunde Unternehmenskultur: Gemeinsam fördern wir eine gesunde Unternehmenskultur und stärken den Teamgeist.
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Direkt während Ihrer Dienstzeit: Unsere Basenfasten-Firmenwoche findet während Ihrer Arbeitszeit statt.
Erfahren Sie mehr über unsere Basenfasten-Firmenwoche und den Weg zu einem gesünderen Arbeitsleben.
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Fastentermine im Überblick
Herzlich willkommen zu unserer umfassenden Terminübersicht für alle Basenfasten-Angebote!
Tauchen Sie in eine Welt der präventiven Gesundheitsvorsorge und Vitalität mit unseren vielfältigen Basenfasten-Programmen.
Hier finden Sie alle aktuellen Termine für unsere Fastenwochen.
Egal, ob Sie nach einem sanften Einstieg in eine basische Ernährung suchen oder bereits Erfahrung mit Basenfasten haben – wir haben das passende Angebot für Sie.
Entdecken Sie die Termine, die zu Ihrem Lebensstil passen, und beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben.
Bei Fragen oder zur Buchung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
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