In einer ausgewählten Unterkunft, eingebettet in die Natur, erwartet dich eine Woche voller Erholung und gesunder Impulse.

Das Basenfasten steht im Mittelpunkt – mit liebevoll zubereiteten, hochwertigen basischen Mahlzeiten, erfrischendem Wasser und unterstützenden Kräutertees. Diese Ernährung hilft dir dabei, deinen Körper sanft zu entlasten und neue Vitalität zu spüren.

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Warum Fasten im Hotel?
Ein Fastenaufenthalt im Hotel ermöglicht dir, dich vollständig auf dich selbst zu konzentrieren – ohne Alltagsstress, ohne Verpflichtungen.

Du musst dich weder um die Zubereitung der Mahlzeiten kümmern noch um das Drumherum – alles ist für dich organisiert.

Die ruhige Umgebung, der Service, die komfortablen Zimmer und der schöne Wellnessbereich unterstützen deine Auszeit und machen diese Woche zu einer echten Erholung für Körper und Seele.​​​

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Was erwartet dich:

• Basen-Fasten: Genieße hochwertige, basische Lebensmittel, Wasser, sowie basische Kräutertees, um deinen Körper zu reinigen und zur Ruhe zu kommen.

• Klangmeditationen und Klangmassagen: Vertiefe deine Entspannung durch eine geführte Klangmeditationen die im Programm enthalten ist. Wenn du noch mehr für dich tun möchtest, kannst du zusätzlich eine wohltuende Klangmassage buchen – ein besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele. 

• Austausch & Wissen
  In drei Vorträgen erhältst du praxisnahes Wissen rund ums Fasten, Gesundheit und  Ernährung.
  Dabei hast du die Möglichkeit, dich in einer wertschätzenden Runde mit anderen Teilnehmer:innen auszutauschen – für neue Perspektiven, gegenseitige Motivation und gemeinsames Lernen.

• Reise zur Selbstliebe
  Nimm dir bewusst Zeit für dich. Diese Woche ist auch eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen, liebevoller mit dir umzugehen und neue Routinen zu entdecken, die dich stärken.

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Diese Basen Woche bietet dir nicht nur eine Auszeit, sondern eine Chance, präventiv deine Gesundheit zu fördern und Vitalität zu stärken, Selbstliebe zu pflegen und wertvolle Erkenntnisse für einen gesünderen Lebensstil mit nach Hause zu nehmen.

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