Basenfasten & Yoga in der Südsteiermark – Zeit zum Loslassen, Zeit für dich

Eine Woche nur für dich: raus aus dem Alltag, hinein in liebevolle Entlastung,

sanfte Bewegung und achtsame Stille.

Im Herbst, wenn die Natur zur Ruhe kommt, schenkt dir diese Auszeit am Bioweingut Tauss Raum, um auch in dir aufzuräumen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.

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Körper, Geist & Seele in Einklang bringen

Sanft bringst du deinen Säure-Basenhaushalt wieder ins Gleichgewicht und sorgst durch Basen- und Intervallfasten für wohltuende Entlastung für deinen gesamten Organismus.

Mit Yoga bringst du deine Energie ins Fließen und stärkst deine körperliche und mentale Kraft. In dieser Woche darfst du Ballast loslassen – körperlich wie emotional, deine innere Mitte wieder spüren, Klarheit gewinnen, was dir guttut und mit mehr Leichtigkeit und Motivation in deinen Alltag zurückkehren. Du nimmst ein neues Lebensgefühl mit nach Hause – und Impulse wie du diese im Alltag anwenden kannst.

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Was erwartet dich:

• Täglich basisches Frühstück, Mittag- und Abendessen – frisch, leicht und regional zubereitet

• Tägliche Yogaeinheiten (90 min)

         geleitet von Yogalehrerin Eva Tappler: https://www.praxis-eva-tappler.at/yoga/

• Täglicher Leberwickel und weitere unterstützende Maßnahmen um die Entgiftung an zuregen

• Ich bin täglich vor Ort um dich in deinem Fastenprozess zu untertstützen

• Tägliche achtsame Impulse und Raum für deine individuellen Bedürfnisse

• Zeit für Ruhe und bewussten Rückzug, Wellness im kleinen feinen Spa-Bereich

• Drei inspirierende Vorträge rund ums Basenfasten, Gesundheit und einen nachhaltigen Lebensstil

• Gemeinsame Spaziergänge in der schönen Südsteiermark

• Austausch und Begegnung in einer kleinen, persönlichen Gruppe (maximal 10 TeilnehmerInnen)

• Klangschalenmeditation zur tiefen Entspannung und inneren Balance

• Ein Überraschungsgeschenk im Wert von 19,90€

• Optional buchbar:  Klangmassage oder Cranio Sacrale Therapie in der Freizeit

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Diese Entlastungswoche  bietet dir nicht nur eine Auszeit vom hektischen Alltag, sondern eine Chance, präventiv deine Gesundheit zu fördern und Kraft zu tanken, Selbstliebe zu pflegen und wertvolle Erkenntnisse für einen gesünderen Lebensstil mit nach Hause zu nehmen. Eine Woche Urlaub für Körper, Geist und Seele.

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