Wärme, Leichtigkeit und eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist:

Beim basischen Suppenfasten verzichtest du eine Woche lang auf feste Nahrung und genießt stattdessen frisch gekochte, basische Gemüsesuppen – eine milde, alltagstaugliche Fastenform, die dich rundum versorgt.

Dein Körper erhält wertvolle Mineralstoffe, während Magen und Darm sanft entlastet werden, der Säure-Basen-Haushalt unterstützt und in Balance gebracht wird; die warme, flüssige Kost schenkt Wärme und fördert eine natürliche, sanfte Entgiftung.

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Das erwartet dich:

• Anleitung zur optimalen Vorbereitung auf deine Fastenwoche – klar, einfach, alltagstauglich

• Herzlicher Auftakt am Bio-Kräuterhof Artemis mit persönlichem Kennenlernen

• Drei persönliche Treffen vor Ort (Start – Mitte – Abschluss) für Austausch, Motivation und Inspiration

• Spannende Infos rund um Basenfasten, Darmgesundheit und gesundheitsfördernder Lebensstil 

• Klangschalenmeditation zur tiefen Entspannung und inneren Einkehr

• Gemeinsames Genießen einer frisch gekochten Basensuppe

• Feierliches Fastenbrechen beim gemeinsamen Abschlussessen

• Bei Bedarf: tägliche persönliche Begleitung per Telefon oder E-Mail während der Woche

• Viele Tipps, Tricks und Rezepte für die Zeit nach dem Fasten

• Fasten im vertrauten Zuhause – in deinem Tempo, mit wohltuendem Gruppenanschluss

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Für wen ist es geeignet?

• Wenn du dich bereits bewusst ernährst und ein besonderes, geführtes Fastenerlebnis suchst, ohne den kompletten verzicht auch Nahrung.

• Wenn du auf feste Nahrung verzichten, aber Genuss und Geschmack behalten möchtest

• Wenn du deinen Körper sanft entlasten und deinen Säure-Basen-Haushalt harmonisieren willst

• Wenn du dich nach mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden sehnst

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Auch ein Sorglos-Paket gibt es für dich wenn du das möchtest:

• Frisches, regionales Bio-Gemüsepaket vom Bio-Bauernhof, abgestimmt auf die Rezepte der Woche

• Alle benötigten Fastenprodukte, liebevoll zusammengestellt von Michaela und Katharina vom Bio-Kräuterhof Artemis

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Mit diesem Rundum-Paket hast du alles, was du brauchst – sorgfältig ausgewählt, hochwertig und biologisch.

So kannst du dich voll und ganz auf dich selbst, dein Wohlbefinden und deine Regeneration konzentrieren.

Diese besondere Woche verbindet die Kraft der Gemeinschaft mit der Geborgenheit deines eigenen Zuhauses.
Eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und dir und deinem Körper liebevoll etwas Gutes zu tun.