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Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, um sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und neue, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu bringen.

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Mit meinen begleiteten Fastenwochen in deiner Gemeinde lade ich dich ein, bewusst innezuhalten, deinen Körper zu entlasten und neue Leichtigkeit zu entdecken.

In einer herzlichen Gemeinschaft erwarten dich wertvolle Impulse rund um Fasten, basischer Ernährung und Achtsamkeit, wohltuende Entspannungsmomente und viele alltagstaugliche Tipps für einen bewussteren Lebensstil.

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Gemeinsam fällt vieles leichter! Ich begleite dich mit viel Herz, Erfahrung und Achtsamkeit durch diese besondere Zeit – Schritt für Schritt und in deinem ganz persönlichen Tempo.

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Schenk dir diese Zeit – für mehr Wohlbefinden und neue Energie im Alltag.

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Vorteile für dich:

• Gemeinsam statt allein

         Motivation, Austausch und gegenseitige Unterstützung

• Persönliche Begleitung 

         mit viel Herz, Erfahrung und Raum für deine Fragen

• Körper bewusst entlasten

         neue Leichtigkeit und Wohlbefinden entdecken

• Wertvolle Tipps für deinen Alltag 

         rund um Ernährung, Achtsamkeit und gesunde Gewohnheiten.

 

Was dich erwartet:

• 4 persönliche Gruppentreffen  

• Persönliche Fastenbegleitung 

• 2 gemeinsame basische Mahlzeiten 

• Wohltuende Klangmeditation 

• Wertvolles Wissen rund ums Fasten 

• Leckere basische Rezepte 

• Tägliche Impulse 

• Gemeinschaft & Motivation ​​​

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